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人工壁クライミング技術講習 ムーブの基本
・1足に立つ
フリークライミングは極力道具の使用を減らし自分の体のみで自然の壁と対峙することをその理念としていますが、唯一といってもいい妥協点がクライミングシューズです。まずはその靴に慣れ、使うことからはじめましょう。限りのある手の力をセーブし、比べて力のある足で登れるところは足を主体にして登る練習です。実は傾斜の緩い難しいルートでも最も重要な技術です。
 講習料 2時間¥3,500(税・保険込) ジム利用料別途

人数 2名以上4名まで
人工壁ではとかくハンドホールドに意識が行きがちであるが、まずは足に立ち、重心の移動によって安定し体を手で引き上げるのではなく、重心を移動することで体を上げていく技術を獲得しましょう。
・2垂壁でのバランスクライミング
自然の壁でも垂壁前後の傾斜が中心となります。それだけに最も技術が要求されます。まずはホールディングと効率的な力の使い方からはじめ、足に立つことから体を使って壁の中で体を維持し前進していく方法を講習します。
講習料 2時間¥3,500(税・保険込) ジム利用料別途

人数 2名以上4名まで
このバランス技術は次の被った壁への予行演習になるとともに、ホールド力、体力強化の予行演習にもなっていきます。


定員3〜7名 時間PM6:30〜8:30
・3オーバーハングのクライミング技術
どうすればハングの中で次の1手が伸ばせるか、効率的にその手を伸ばす方法をはじめ、あえてバランスを崩した状態から作るバランスによって前進していくことを講習します。
講習料 2時間¥3,500(税・保険込) ジム利用料別途

人数 2名以上4名まで
フリークライミングでの身体的要素の醍醐味はやはり被った壁でしょう。そのハングを攻略するための体の使い方を中心に講習していきます


               
・4壁の形状を利用したバランスクライミング
これも緩傾斜同様手の力を使わず、体全体を使って登る技術です。ジムなどではレストにも応用でき、自然の岩を目標とする人には不可欠な要素です。
講習料 2時間¥3,500(税・保険込) ジム利用料別途

人数 2名以上4名まで
ジャミングに関してはクラック特有の技術になるので、別にして作りました。
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ジャミング技術 
これも岩のクラックのためだけとも行って良い技術です。ワイドは上記の壁の形状を利用するに含められますが、ジャミングテクニックは体の使い方だけでなく、足や手の壁とコンタクトする部分の技術に特化したものとなりいます。場所はクラックのあるジムに限られます。
講習料 2時間¥3,500(税・保険込) ジム利用料別途

人数 2名以上4名まで
ジャミングに関しては海老名のLEDGEなどクラックのあるジムに限られます。
 個別でムーブの基本が学べて、全6回を通してリードの技術を学べるストーンマジック2ヶ月スクールはこちら>>

  お申込み、お問合わせ、ご質問はこちらへお願い致します。
矢崎慎一

tel:090-2256-3369  e-mail: banana_fish1970@live.jp